2008年11月26日星期三

雪梨雪耳無花果煲豬腱


材料:
雪梨
雪耳
無花果
豬腱
南杏
北杏
蜜棗


        雪梨批皮、去蒂去心,切件備用;雪耳先用熱水浸軟,剪去底部、洗淨,然後汆水;無花果浸軟洗淨後開邊;豬腱洗淨、汆水,然後沖凍水去除血水;南北杏同蜜棗洗淨備用。煲滾水,一次過放哂所有材料落煲度 ( 鹽除外),中火煲 15-20分鐘,放回真空煲內,夜晚飲之前煲番十零分鐘,加鹽調味,一碗清潤嘅湯水就送到你面前。


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