今日的第一餐

        噚晚整落豆漿加乳酪種發酵過夜，今日瞓醒起身就可以用嚟預備第一餐。

 

 

豆漿乳酪撈燕麥，再加紅莓乾、香蕉同果仁，

做成 muesli，糖都唔使落，夠哂健康。

豆漿乳酪做法請參閱《豆漿乳酪》及《希臘乳酪製作方法》。