雜豆薏米土伏苓老黃瓜湯

        有陣時啲嘢都真係唔到你唔信，呢排幾乎日日都落雨兼烏天黑地，噚日佛誕就居然無雨落仲勁猛太陽，今日又即刻落番雨，睇新聞先知原來朝早仲發出過黑雨㖭！

 

        唔係講笑，真係濕到好得人驚，自己都 feel 到體內濕氣好重，所以就煲呢個袪濕湯喇！

 

 

早前有素友喺 Facebook 度分享咗個袪濕減肥食療，原來

紅豆同薏米係最好嘅袪濕食材，所以我今日煲呢個湯

都有落，除生熟薏米同紅豆外，仲有眉豆、

炒扁豆、赤小豆同土伏苓。

 
 
 
 
 
 

講明係去水利尿，粟米衣同粟米鬚就一定要用埋呀！

 

買到兩條超大粟米，剝咗啲粟米粒出嚟整泡菜煎餅，

平時粟米都係煲完哂湯先食，好少可會就咁蒸

嚟食，原來好清甜，好似食緊生果咁甜！