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2009年10月6日星期二
自製豆漿煮法
豆漿好飲又有益,所以我間中都會自己整
嚟飲 o架!不過,
豆漿一定要徹底煮熟煮滾先可以飲用,
因為未煮熟透的豆漿會有一
"朕"
草青味,而且生豆漿內係有一種叫做「黃豆皂素」
嘅
物質,對人體有害,所以一定要徹底煲熟、煲滾先可以飲。
唔好以為見到豆漿煮滾就算數,因為
啱
啱
煮滾
嘅豆漿,裡面
嘅
皂素其實係未徹底消去,所以最好就係當豆漿煮滾之後,轉慢火繼續煲多
5 分鐘,咁就穩陣好多喇!
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