老竇呢幾日又返咗大陸玩,咁偷懶嘅我就自然唔想攪咁多嘢,求求其其就一餐算數,所以將之前整嘢嘅剩餘物資炒埋一鍋熟就算。
打開雪櫃,有整香芒布甸卷用剩嘅芒果,煮紅咖喱雞用剩嘅菠蘿,上次整素菜米紙卷時,買咗包素雞,一包兩條,仲有一條用剩,今晚就用呢三種材料嚟炒碟餸啦!
材料:
素雞
菠蘿
芒果
紅辣椒
調味料:
雞粉
糖
白醋
玫瑰露
- 素雞沖洗後切條;菠蘿切粗粒備用;芒果去皮去核後切條;紅椒洗淨、切粒。
- 燒熱油,爆香紅椒,之後將素雞落鑊,炒至金黃色,灒酒。
- 加入菠蘿、芒果同調味料,兜勻後即可上碟。
以前媽咪最鍾意喺食齋嘅日子整呢個餸,不個佢就無落菠蘿同紅椒。
味道啱啱好,唔會太酸,亦唔會太甜,再加上少少辣,好醒胃!
Notes
- 芒果落鑊後兜炒一陣就可以上碟,否則會過腍。
- 若果汁料過多時,可用粟粉水埋薄芡。
- 菠蘿可用新鮮或罐頭產品。
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又芒果又菠蘿..你真係唔驚濕毒喎..
回覆刪除[版主回覆05/09/2011 02:27:00] 明知濕熱 o架喇,不過又唔係成日食,間唔中一次半次 啫!