2008年12月3日星期三

西洋菜陳腎煲豬腱


材料:
西洋菜
豬腱
陳腎 ( 鴨腎乾 )
陳皮
蜜棗


        西洋菜洗淨備用;豬腱洗淨後汆水;陳腎預先用熱水浸至稍軟,然後同樣汆水,去除表面油份,然後將佢切片;陳皮用熱水浸軟,刮瓤洗淨;蜜棗洗淨備用。煲滾水後,將所有材料一齊放入煲內,中火煲約 15-20 分鐘便可放入真空煲內,飲之前再煲多15 分鐘,最後加鹽調味即成。


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