與 blog 友交流煮食心得,分享生活點滴。
材料:西洋菜豬腱陳腎 ( 鴨腎乾 )陳皮蜜棗鹽
西洋菜洗淨備用;豬腱洗淨後汆水;陳腎預先用熱水浸至稍軟,然後同樣汆水,去除表面油份,然後將佢切片;陳皮用熱水浸軟,刮瓤洗淨;蜜棗洗淨備用。煲滾水後,將所有材料一齊放入煲內,中火煲約 15-20 分鐘便可放入真空煲內,飲之前再煲多15 分鐘,最後加鹽調味即成。
沒有留言:
發佈留言