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材料:節瓜淮山茨實杞子栗子蓮子陳皮大棗鹽
節瓜刮皮、洗淨,原隻唔駛切;淮山、茨實、杞子、蓮子、大棗先用熱水浸軟,之後洗淨備用;栗子放焗爐內焗至爆殼及裂開裡面層衣,然後去殼、去衣;陳皮用熱水浸軟後,去瓤、洗淨備用。將所有材料一齊放入滾水內煲,飲前加鹽調味。
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